【8月20日(水) 】気持ち良く姿勢を整える~うみかぜテラス健康講座・第16弾

【8月20日(水) 】気持ち良く姿勢を整える~うみかぜテラス健康講座・第16弾

姿勢を整え、元氣な身体をつくり出す!

皆さんは、普段から自分がどのような姿勢でいるかを気に掛けていますか?

背中が丸まった状態では骨格が歪み、肩こりや頭痛・腰痛・内臓疾患・便秘・頻尿の原因になり、下肢を持ち上げる力が弱まることで転倒リスクも高まる恐れがあります。

この講座で気持ちよく姿勢を整え、元氣力を高めるヒントを見つけましょう。

講師 猪股 甚暢さん(NTAインストラクター・柔道整復師)

姿勢を整えて健康力を高める究極のセルフケア伝道師

イベント概要

   会場うみかぜテラス 1階集会室1-2
   日時2025年8月20日(水)14:00~15:00(13:30 開場)
   定員先着50人
   参加費無料
  申込期間 先着順 8月15日(金)まで
  申込方法ウェブ申し込み(Googleフォームが開きます) 窓口、電話申し込み TEL 0467-85-0942(9:00~21:00、休館日除く)
  お問合せ 茅ヶ崎公園体験学習センターうみかぜテラス  TEL 0467-85-0942

※講座の様子は写真・動画で撮影し、写真をHP等広報業務に使用する場合があります。ご了承ください。

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