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大きく深呼吸すると血流が良くなり、心も身体もリラックスできます。日々、仕事や家事に追われて不機嫌になりそうなときは、深呼吸をして平常心を取り戻すことをオススメします。この講座で、呼吸を整え、機嫌よく生きるためのヒントを見つけてください。 ...

おうちで淹れるドリップコーヒーが薫り高い本格コ－ヒーに！ 茅ヶ崎の人気コーヒーロースター「CRUISE TOWN COFFEE ROASTERS」のオーナーバリスタから、美味しいコーヒーの淹れ方を学んでみませんか？ 豆の種類や焙煎度別の飲み比べも体験できます。希望者...

うみかぜテラスで活動するビッグバンドや吹奏楽、ウクレレ、邦楽、沖縄民謡、ジャズなど14団体が出演するバラエティゆたかなコンサートです。 【出演団体】 ◆アンサンブルADA（吹奏楽）　　　　　　　　　　　 ◆エストレージャス（フォルクローレ）◆湘南ウ...

うみかぜテラスでは、多世代交流の機会を増やすイベントを多数をご用意しています。 10月からスタートした、ワールドカップ出場の高校生・川名優佑（Yusuke）さんによる「けん玉教室」が大好評です！ Yusukeさんのパフォーマンスに歓声が上がったり、汗び...

育児放棄された幼少期、家を出たのは中学生のとき。「湘南」と「ラジオ」に生かされた人気のラジオDJが自らの半生を赤裸々に語ります。 【講師　DJ・HAGGY　萩原 浩一さん】 湘南出身・在住。移植のラジオDJ＆パーソナリティー＆MC、テレビ番組キャスター...

【素敵な音楽とともに穏やかな午後のひと時を】 うみかぜテラスでは音楽家を招いて、定期的に演奏会を開催しています。素敵な音楽に耳を傾けながら、楽しい午後のひと時を過ごしませんか？ 今回は、歌うピアニスト・亞紀加さんのピアノ伴奏に合わせ、参加...

【血行改善でからだの機能回復へ】 加圧トレーナーが血流を適切に加圧することで血行を改善させるトレーニング方法を教えます。神経痛や関節痛、肩こり、冷え症などでお悩みの方、必聴です。 【講師　MCC加圧トレーニングインストラクター　小笹 望さん】 ...

【他者に振り回されないじぶんになれる】 生きていると、さまざまなストレスがあるもの。特に人間関係。わかっちゃいるけど、近い人ほど、距離を取りにくい人ほど、悩ましい…。悩みは自律神経のバランスに影響して体調に影響することも。そこで、あなたの...

【イベント概要】     日時12月25日(水) 14:00～15:00    会場茅ヶ崎公園体験学習センター うみかぜテラス１階交流ラウンジ    対象どなたでも（申し込み不要）    入場料無料    出演湘南工科大学付属高等学校　吹奏楽部　第28回（2022年）　日本管楽合奏...

災害時、電気やガスなどが使えなくなってしまった時には、キャンプ道具や技術が活躍します。キャンプと防災のプロから、テントの設営や災害時クッキング、ロープワークなどを学びながら、うみかぜテラスで１泊２日のキャンプを楽しんでみませんか？　 ※　...

手作りのしめ縄飾りで新年を迎えましょう！ 【講師　土谷はる江さん・亀田英明さん】 土谷　はる江　さん 約20年前に、小和田公民館の「大人のしめ縄講座」をはじめたのがきっかけで、現在に至る。その間、障がい者作業所あかしあでリース用のしめ飾りを作...

スポーツウエルネス吹き矢は、年齢、性別問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。ぜひお気軽にご参加ください！ 【講師　三根　秀子さん（茅ヶ崎市スポーツウエルネス吹矢協会会長、師範）】 茅ヶ...