日常の「姿勢」と「歩き方」を整えることで、年齢を重ねても美しく健康であり続けられます。歩くことは生きること。歩く姿勢は、生きる姿勢です。身体を美しくコントロールすることで気持ちも前向きになり、身体と心の軸が整うことを体感できます。
講師：猿渡由季子さん・生田麻衣子さん
猿渡 由季子さん
外務栄養士として食品メーカー勤務後、プレシャスウォーキング🄬に出会う。歩くだけで筋肉量が増えた自らの経験を生かし、元氣になる分かりやすいレッスンをお届けしている。
生田 麻衣子さん
14歳からモデルとして活動。現在はウォーキング講師として、日本テレビ『DayDay』やNHK総合『あさイチ』等メディアへの出演。幅広い世代へのウォーキングレッスンを行うほか、企業や行政の講座も行っている。
イベント概要
| 日にち | 2026年10月24日(土) |
| 時 間 | 【60代 以上】10:00～12:00（受付9:45～） 【20～50代】13:30～15:30（受付13:15～） ※対象年齢に合わせたプログラムのため、開催時間をご確認下さい |
| 会場 | 多目的室B（地階） |
| 対象 | 【60代 以上】 【20～50代】 |
| 定員 | 各回30人（抽選） |
| 参加費 | 500円（5本指ソックス付き） |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装 |
| 申込方法 | ウェブ申し込み（Googleフォームが起動します） |
| 申込期間 | 事前申込制 9月11日(金)～10月5日（月） |
| 当選発表 | 10月10日(土)までに、当選者のみに連絡 |
| お問合せ | 茅ヶ崎公園体験学習センターうみかぜテラス TEL 0467-85-0942（9:00~21:00、休館日除く） |
※講座の様子は写真・動画で撮影し、HP、SNS等広報業務に使用します。
