【4月17日(水)】うみかぜ健康講座①「“健康”とは何かを学ぼう！」

あなたは今、“健康”ですか？
WHO（世界保健機関）憲章に記された健康の定義では、「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない」と示されています。つまり、体調が悪かったりケガをしたりしていなくても、心が疲れていたり社会的に厳しい状況に置かれていたりすると、それは健康ではない、ということになります。

この講座は、茅ヶ崎市民が楽しく、元氣に過ごすための講演会です。講師は、食と運動、生きがいづくりを軸に「病気にならない体づくり」を推奨する「Fine Village げんき村」の創始者の小笹貴夫氏が務め、健康な状態の解説と健康を維持するための方法を語ります。